Você sabia que as velas aromáticas ajudam e muito na saúde e bem-estar? Além de deixarem o ambiente intimista, perfumado e sofisticado, as velas atuam na renovação da energia do espaço, na concentração, na meditação e em sessões de aromaterapia. Dependendo do aroma, o cérebro passa diferentes estímulos para o nosso corpo, ajudando assim no relaxamento da mente, na diminuição de dores, dentre outras coisas.
Pensando nisso, o Guia da Semana pediu ajuda a Katrina Devilla, espiritualista do iQuilíbrio, que separou algumas dicas de como usar as velas aromáticas para a saúde e bem-estar. Confira:
Na hora de harmonizar a casa, além de uma boa seleção de plantas e técnicas de feng shui, os aromas das velas ajudam a criar ambientes mais refinados e, de quebra, trazem inúmeros benefícios. Segundo Katrina, é possível usar as velas na sala, no escritório e no quarto antes de dormir. Os melhores aromas para ajudar a relaxar a mente são Lavanda, Pinho, Camomila e Jasmin.
Lavanda é ideal para tranquilizar a mente e trazer calma ao ambiente. Trata-se de um aroma com efeito terapêutico e relaxante, além de ser ótimo para diminuir preocupações e tensões do dia a dia.
Da mesma maneira que o chá nos ajuda a relaxar, a vela aromática de camomila também proporciona tranquilidade e uma mente mais calma. A camomila tem uma energia poderosa para a espiritualidade, protegendo da inveja, transformando energias negativas em positivas, ajudando no controle emocional e nos livrando de mágoas.
Com sua fragrância adocicada e profundamente relaxante, o Jasmin é um afrodisíaco que ajuda aliviar ansiedade, nervosismo, cansaço, irritabilidade ou apatia. É apreciado em quase todo o oriente, na forma de um chá perfumado. Especialmente na Índia, seu óleo essencial, assim como o de rosas, é o mais utilizado para fins terapêuticos.
Apesar da vela aromática ser linda e perfumada, ela ainda é uma vela! Ou seja, existem alguns cuidados que você precisa tomar. Katrina destacou alguns:
Deixe a vela em um ambiente arejado, mas não sob uma corrente de ar direta (janela, ventilador);
Afaste da vela o que tiver risco de pegar fogo (papel, roupas, itens de decoração);
Deixe fora do alcance de animais ou crianças;
Procure uma superfície plana e firme de apoio para que não haja risco de virá-la;
Acenda com fósforo ou um acendedor para que não tenha risco de contato com a chama;
Ao acender sua vela pela primeira vez, deixe que ela queime por inteiro para que a cera (ou parafina) derreta por completo e ative a essência;
Não sopre a vela para apagar, pois as cinzas podem estragar suas propriedades;
Para exalar o aroma, sua vela deve queimar por 30 minutos no mínimo;
Nunca deixe sua vela acesa por mais de 4 horas;
Por fim, ao se ausentar da casa ou local de trabalho, não deixe a vela acesa.
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