Para muitos, o café é um aliado indispensável para começar o dia, oferecendo energia e disposição. Mas é preciso estar atento: junto com o aumento de foco, a bebida também pode provocar efeitos colaterais indesejados, como ansiedade e desconfortos estomacais, especialmente em pessoas mais sensíveis à cafeína.
Tais efeitos têm feito com que cada vez mais pessoas busquem alternativas para suavizar esses efeitos, sem abrir mão do prazer de um bom "pretinho".
Uma solução simples e eficaz é adicionar uma colher de cacau ao café. Rico em antioxidantes e com propriedades calmantes, o cacau pode equilibrar o nervosismo causado pela cafeína, ajudando a reduzir a ansiedade e promovendo uma sensação de bem-estar.
Veja alguns benefícios:
- Ajuda a melhorar a concentração e o foco;
- Aumenta o fluxo sanguíneo cerebral, o que melhora a atenção;
- O café sozinho pode piorar o humor, mas sua combinação com cacau diminui sentimentos de raiva e ansiedade;
- A mistura de café e cacau potencializa os efeitos estimulantes de ambos, sem os efeitos colaterais indesejados,
- O cacau em pó, sem adição de açúcar, realça as notas doces do café e diminui o amargor.
Além dos benefícios, a combinação é perfeita para quem não aprecia o sabor amargo do café, já que o cacau suaviza a bebida.
Além disso, é uma excelente opção para pessoas com estômagos mais sensíveis, pois o cacau ajuda a reduzir a acidez e os desconfortos que o café pode causar. Dessa forma, beber café com cacau se torna não só uma experiência mais saborosa, mas também mais leve e equilibrada para o corpo.
