Chegou janeiro e percebeu que está super inchado(a) com as ceias de Natal e Ano Novo? Não se preocupe: essas 4 receitas de sucos detox são, para além de deliciosas, perfeitas para desintoxicar o corpo de comidas calóricas e gordurosas do fim do ano.
Os sucos listados por aqui são de couve, cenoura, beterraba e laranja. Mesmo que você não esteja buscando uma maneira de desinchar, mas sim uma bebida gostosa e refrescante para o verão, este ainda é o lugar certo!
Confira essas receitas de suco detox para desinchar no verão:
1. Suco detox de couve
Ingredientes
- 1/2 limão descascado;
- 1 folha de couve;
- 1 colher (sopa) de mel;
- 300 ml de água gelada.
Modo de preparo
Lave bem o limão e a couve. Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por cerca de 5 minutos. Após este tempo, é só servir.
2. Suco detox de cenoura
Ingredientes
- 1 cenoura (grande) descascada e picada;
- Suco de 2 limões;
- 300 ml de água gelada.
Modo de preparo
Lave bem todos os ingredientes e, em seguida, coloque-os no liquidificador. Bata por cerca de 5 minutos e, depois, sirva.
3. Suco detox de beterraba
Ingredientes
- 1 beterraba pequena;
- Suco de 1 limão;
- 1 rodela de gengibre;
- 300 ml de água gelada.
Modo de preparo
Lave cuidadosamente todos os ingredientes e, em seguida, coloque-os no liquidificador. Bata por cerca de 5 minutos e depois sirva.
4. Suco detox de laranja
Ingredientes
- Suco de 2 laranjas;
- 6 folhas de alface;
- Suco de 1 limão pequeno;
- 300 ml de água gelada.
Modo de preparo
Comece lavando bem todos os ingredientes. Em seguida, coloque-os no liquidificador e bata por cerca de 5 minutos. Após esse tempo, sirva a mistura pronta.
Estas receitas de sucos detox para desinchar após as ceias de Natal e Ano Novo são perfeitas para serem consumidas sem moderação durante todo o ano. Vale a pena!
Veja também