Na maioria das vezes, quando bate aquela fome entre as refeições, é comum recorrer a opções rápidas, que muitas vezes não são saudáveis, não é mesmo? Mas saiba que é possível fazer escolhas inteligentes e acessíveis para matar a fome sem prejudicar a saúde ou, até mesmo, o bolso. Contando com os famosos "snacks".
Com uma variedade de alimentos disponíveis no mercado, é possível encontrar lanches que custam menos de R$ 10 e que são benéficos para o corpo.
Confira a lista abaixo e procure no mercado mais próximo:
- Snack Proteico de Banana e Canela - Brazô: R$ 8,20
- Mandioca Chips Belive temperado com Sal Rosa do Himalaia BR Spices - Belive Be Free: R$ 8,99
- Snack GoodSoy Bacon – Sem glúten, sem lactose - Snack Saudável - Good Soy: R$ 6,89
- Biscoito Mix de Grãos Integral Orgânico Morango - Mãe Terra: R$ 7,59
- Bolinho de Baunilha sem açúcar e sem glúten - Celivita: R$ 3,07
- Grão de Bico Temperado - Leve Croc: R$ 3,87
- Torrada de Tapioca com Coco - Okoshi: R$ 6,30
- Biscoito Tabletitos Salgados Low Carb Original - Leve Crock: R$ 8,88
- Barrinha de Proteína Vegana - Sabor Cocada - Alternativ: R$ 8,49
- Frutas e Choc. Branco Pouch - Banana Brasil Nutsbites: R$ 8,89
Esses snacks são práticos, acessíveis e podem ser encontrados em supermercados (geralmente, na sessão de orgânicos) ou lojas especializadas. Além disso, muitos deles são livres de glúten, lactose e açúcar, atendendo diferentes necessidades e restrições alimentares.
