A infecção urinária é uma condição desconfortável e bastante comum, principalmente entre as mulheres de todas as idades. Além disso, a condição pode causar sintomas como dor ao urinar, necessidade frequente de ir ao banheiro e até febre em casos mais graves.
Embora o tratamento médico seja indispensável em muitas situações, há formas naturais de aliviar os sintomas e ajudar no combate às infecções leves. Combinando cuidados diários com o uso de ingredientes naturais, é possível prevenir o avanço das infecções urinárias ou mesmo acelerar a recuperação. Veja a lista:
1. Chá de cavalinha
Ação diurética que ajuda a eliminar bactérias do trato urinário.
Modo de preparo: adicione 1 colher (sopa) do talo seco de cavalinha a 1 xícara de água fervente. Deixe repousar por 5 a 10 minutos, coe e beba até 2 xícaras por dia.
2. Chá de alho e gengibre
Antioxidante e anti-inflamatório, alivia dor e queimação ao urinar.
Modo de preparo: ferva 3 dentes de alho e 1 cm de gengibre em 3 xícaras de água. Coe, adoce com mel (opcional) e beba.
3. Chá de dente-de-leão
Diurético e antibacteriano, elimina bactérias do trato urinário.
Modo de preparo: adicione 1 colher (sopa) de raiz de dente-de-leão a 1 xícara de água fervente. Deixe descansar por 10 minutos, coe e beba até 3 vezes por dia.
4. Suco de romã
Aumenta a acidez da urina e impede o crescimento de bactérias.
Modo de preparo: bata as sementes de 2 a 3 romãs com 1 copo de água no liquidificador, coe e beba.
5. Infusão de salsinha
Diurético natural que acelera a eliminação de bactérias do trato urinário.
Modo de preparo: corte um punhado de salsinha em pedaços e adicione a 1 xícara de água fervente. Deixe repousar por 5 a 7 minutos, coe e beba até 3 vezes por dia.
6. Suco de cranberry
O cranberry impede a aderência de bactérias no trato urinário, ajudando a prevenir infecções.
Modo de preparo: bata 2 a 3 colheres (sopa) de cranberry desidratada com 1 copo de água no liquidificador, coe e beba de 1 a 3 vezes ao dia.
7. Chá de uva-ursi
Antisséptico e antimicrobiano, combate bactérias e aumenta a produção de urina.
Modo de preparo: ferva 2 colheres (sopa) de folhas secas de uva-ursi com 1 litro de água por 15 minutos. Coe e beba 2 a 3 xícaras por dia por no máximo 5 dias.
8. Tintura de capuchinha
Antibiótica e diurética, diminui a proliferação bacteriana nas vias urinárias.
Modo de preparo: misture 20 a 50 gotas de tintura de capuchinha em ½ xícara de água morna e beba de 3 a 5 vezes ao dia.
9. Chá de vara-de-ouro
Aumenta a produção de urina, reduzindo o tempo de permanência das bactérias na bexiga.
Modo de preparo: adicione 2 colheres (sopa) de folhas secas de vara-de-ouro a 1 xícara de água fervente. Deixe descansar por 10 minutos, coe e beba várias vezes ao dia.
10. Chá de rábano-silvestre
Alivia a dor e combate bactérias com suas propriedades antissépticas e anti-inflamatórias.
Modo de preparo: ferva 1 xícara de água, adicione 1 colher (chá) de folhas secas de rábano-silvestre, deixe repousar por 5 minutos, coe e beba 2 a 3 xícaras por dia.
Caso os sintomas de infecção urinária persistam, consulte um médico.